Kepalamu berat, tenggorokan kering, perut mual, dan tubuh rasanya remuk redam. Tapi kamu tetap maksa buat jogging karena takut kehilangan progress latihan atau karena merasa bersalah habis nyicip terlalu banyak
Fit People! pernah gak merasa. sudah lari setiap hari, tapi kok rasanya progress gitu-gitu saja? atau kamu bingung, kenapa performa lari teman kamu bisa lebih cepat dan tidak mudah lelah?
Fit People! Setelah memompa semangat di sesi workout yang intens, seringkali kita merasa butuh amunisi tambahan untuk menjaga stamina tetap prima dan mempercepat pemulihan otot. Nah, multivitamin seringkali menjadi pilihan
Fit People! Setelah sesi latihan yang intens di Grand Focus Fit, tubuh pasti berkeringat deras, otot terasa panas, dan rasanya pengin langsung mandi pakai air dingin atau air hangat, iya
Fit People! Semangat nge-gym itu boleh banget kok, niatnya ingin bugar, kuat, dan sehat. Tapi, pernahkah Kamu merasa nyeri aneh setelah latihan, atau bahkan sampai mengalami cedera yang membuat progress
Fit People! Setelah seharian penuh dengan email, meeting, atau pekerjaan lapangan, seringkali energi terkuras habis dan godaan untuk rebahan di sofa rasanya tak tertahankan, iya gak? Tapi di sisi lain,
