Fit People, kamu pasti sering dengar kata CrossFit kan? Olahraga yang satu ini sudah punya lebih dari 15.000 afiliasi di seluruh dunia dengan jutaan penggemar. Di Indonesia pun komunitasnya makin
Fit People, pernah gak sih kamu lihat video orang nge-gym yang sampai teriak-teriak, barbel beterbangan, lompat-lompatan di box tinggi, lalu kamu mikir “Ya ampun, ini latihan manusia apa hukuman militer?“
Fit People, pernah ngerasa lari rutin tapi pace segitu-segitu aja? Udah rajin jogging, bahkan kadang ikutan long run, tapi kok pas race pace masih ngos-ngosan, apalagi kalau dikejar target 5K
Fit People, pernah gak sih kamu merasa pull-up susah banget ditaklukkan, grip gampang licin, atau bahu sering pegal padahal rajin latihan? Bisa jadi jawabannya sederhana: kamu belum kenalan sama dead
Fit People, kamu pasti pernah kan, baru jalan 15 menit di jalur pendakian, napas sudah ngos-ngosan, kaki gemetar, pundak sakit gara-gara carrier terasa berat. Padahal tujuan masih jauh, dan kamu
Fit People, pernah gak pas lagi nge-gym kamu bingung harus minum apa? Ada yang bilang cukup air mineral aja, ada juga yang lebih sreg sama minuman isotonik biar lebih segar.
