Olahraga memang terasa lebih asyik kalau bersama teman, makanya karena itu mungkin ibu-ibu komplek suka olahraga bareng-bareng, setuju?
Tetapi, tahukah Fit People kalau olahraga bareng teman ternyata manfaatnya bisa lebih dari itu?
Mulai dari meningkatkan kesehatan mental hingga bahkan bisa mendapat relasi baru untuk peluang karier yang lebih baik
Dalam artikel ini, Grand Focus Fit dan Focus Fit akan mengupas lebih dalam manfaat apa saja yang akan Fit People dapatkan dari berolahraga bareng teman!
Supaya kamu juga semakin semangat untuk menjadi versi diri yang lebih baik, bahkan melampaui batas kebugaranmu saat ini!
Yuk, langsung saja kita masuk ke pembahasannya!
1. Olahraga Bareng Teman Bisa Bikin Kamu Lebih Dapat Dukungan Emosional sehingga Kesehatan Mentalmu Juga Jadi Lebih Baik!
Selain itu, juga semakin semangat untuk terus berolahraga!
Ini sumbernya langsung dari sebuah studi di University of Aberdeen pada tahun 2015, lho, tentang bagaimana olahraga bareng teman bisa membuat diri lebih sehat secara mental sekaligus semakin semangat untuk rutin berolahraga!
Penelitian ini sendiri mengambil dua sampel kelompok, yaitu kelompok emosional yang berlatih karena mendapat dorongan secara emosional dan kelompok instrumental yang dimotivasi dengan bantuan alat olahraga.
Hasilnya, ternyata kelompok emosional lah yang semakin semangat berlatih karena mendapat dukungan emosional dari teman-teman mereka.
Jadi, kalau Grand Focus Fit dan Focus Fit simpulkan, olahraga bersama teman bisa bikin kamu lebih semangat untuk berolahraga dan tentunya lebih sehat juga secara mental.
Sayang sekali kalau Fit People tidak berolahraga bareng teman-teman Fit People!
2. Hidupmu Jadi Lebih Berwarna berkat Berolahraga Bersama Teman!
Percaya atau enggak, yang bikin kita semangat untuk berolahraga itu karena ada temannya: kita butuh teman agar olahraga lebih seru, sehingga kehidupan kita jadi lebih berwarna!
Coba bandingkan saja ketika Fit People berolahraga sendirian, pasti rasanya cepat jenuh sekali, bukan? Seperti tidak ada semangat-semangatnya sekali, bukan?
Apalagi, untuk kamu yang mudah bosan dan butuh adrenalin agar lebih semangat berolahraga, adanya teman, apalagi yang sefrekuensi, bisa banget bikin kamu memiliki semangat untuk menjalankan hidup kembali!
Jadi, anggap saja berolahraga sama teman itu sebagai wadah untuk kamu mencari warna baru bagi kehidupanmu saat ini, ya, Fit People!
3. Menjadi Pribadi yang Lebih Disiplin
Karena, olahraganya sama teman, otomatis dirimu menjadi lebih semangat untuk berolahraga mencapai body goals impianmu!
Apalagi, kalau teman yang kamu ajak punya body goals yang sama, makin berlipat rasa disiplinnya!
Plus, karena olahraganya bareng orang lain juga, kamu secara sadar tidak sadar jadi termotivasi untuk memberikan performa terbaik kepada mereka agar tidak merepotkan mereka secara terus-terusan!
Selain menjadi pribadi yang lebih disiplin, ini juga akan membantu membentuk dirimu yang lebih tangguh ketika menghadapi suatu ujian hidup — karena kamu sudah terbiasa untuk tidak mudah menyerah ketika dihadapkan pada suatu tantangan!
4. Semakin Mudah untuk Mengenali Watak Asli Manusia
Banyak yang bilang kalau mau mengenal sifat asli seseorang cobalah untuk mengajaknya naik gunung.
Tetapi, menurut Grand Focus Fit dan Focus Fit, kita juga bisa mengenalinya ketika berolahraga bersama mereka, kok!
Semisal, jika teman yang kamu ajak olahraga bareng suka dikit-dikit minta berhenti, maka bisa dipastikan bahwa mereka memiliki mental yang kurang tangguh.
Atau, katakanlah, mereka tipikal yang terus bergerak melampaui batas meskipun diri mereka sendiri sebenarnya sudah sangat kelelahan, maka bisa dipastikan mereka memiliki kepribadian yang positif sekaligus ambisius.
Dengan mengamati perilaku mereka selama berolahraga secara seksama, kamu juga bisa lebih selektif dalam memilih mana yang sebaiknya dijadikan teman akrab atau sebatas kenalan saja.
Jadi, menurut Grand Focus Fit dan Focus Fit kamu sangat diuntungkan sekali kalau olahraganya sama teman!
5. Menjalin Relasi Baru untuk Peluang Karier yang Lebih Baik
Ini berlaku untuk kamu yang olahraganya bareng komunitas atau diajak sama temenmu untuk olahraga sama temannya yang lain.
Tidak perlu sampai mengikuti acara networking yang sangat mahal itu, kamu tinggal berolahraga sama temannya temanmu agar bisa mendapat peluang karier yang lebih baik.
Syukur-syukur kalau temannya temanmu ini seorang HRD atau ternyata bahkan business owners, peluang dapat kerjanya tentu lebih bagus lagi!
Apalagi, kalau kamu olahraganya di Grand Focus Fit dan Focus Fit, dengan mengikuti kelas kebugaran kami.
Walaupun seperti mencari hidden gems, keberuntungan bisa mengantarkanmu untuk berkenalan dengan orang-orang hebat yang ikut kelas-kelas di Grand Focus Fit dan Focus Fit!
Bagaimana? Mau melewatkan kesempatan networking yang berharga seperti ini?
Yuk, ciptakan versi terbaik dirimu dan lampaui batas kebugaranmu saat ini dengan nge-gym di Grand Focus Fit dan Focus Fit!
Terlebih, di tempat kami sudah tersedia fasilitas yang begitu lengkap dan suasana yang modern yang akan sangat mendukung pengalaman berolahragamu!
Orang-orang di sini juga baik-baik, kok, buktinya saja kami sampai fasilitasi agar kamu bisa berada dalam satu grup komunitas yang sama dengan mereka!
Jadi, sayang sekali kalau kamu tidak berolahraga di tempat kami, apalagi ‘kan cari tempat gym juga cocok-cocokkan!
#StayFocus untuk menjadi versi diri yang terbaik!
