Pernahkah kamu mendambakan sebuah latihan yang tak hanya membentuk fisik jadi lebih kuat dan lentur, tapi juga membangkitkan energi dari dalam dan menenangkan pikiran yang sibuk? Jika iya, mungkin inilah
Fit People, pernah dengar soal Pilates Mat tapi masih bingung itu latihan apa? Atau mungkin kamu salah satu yang mengira Pilates itu cuma gerakan pelan yang cocok buat ibu-ibu? Nah,
Fit People, pernah gak sih kamu merasa badan udah lelah tapi pikiran masih “berisik“? Tumpukan kerjaan, kemacetan, atau drama kehidupan sehari-hari seringkali bikin kita jauh dari yang namanya inner peace.
Fit People! Siapa nih di antara Kamu yang sedang mencari cara untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental, tapi tanpa tekanan latihan yang terlalu intens atau bikin ngos-ngosan? Nah, saya rekomendasikan
Apakah Kamu sedang mencari cara baru untuk meningkatkan kesehatan dan fleksibilitas tubuh? Pernah dengar Floating Yoga? Floating yoga menawarkan pengalaman unik dengan menggabungkan elemen yoga tradisional dan latihan di udara
Fit People! Pernahkah kamu melihat orang melayang di udara sambil melakukan pose yoga dan merasa takjub? Atau mungkin kamu pernah mencoba dan langsung jatuh cinta? Itulah Aerial Yoga, latihan yang
