Fit People, pernah kepikiran gak sih, kalau olahraga itu bisa jadi momen buat joget, ketawa, dan happy bareng? Nah, kalau kamu pengin olahraga sambil happy bareng kawan, kamu bisa cobain
Pernah dengar tentang Pound Fit? Ini adalah salah satu jenis latihan yang seru, unik, dan bikin ketagihan! Pound Fit menggabungkan gerakan cardio, kekuatan, dan ritme musik menggunakan Ripstix, stik khusus
Kalau ditanya, “Olahraga yang bikin kamu lupa kalau lagi olahraga itu apa?” Jawabannya bisa jadi: kelas Hip Hop di gym. Bayangkan kamu masuk studio, musik hip hop berdentum, gerakan dance
Hai, Fit People! Pernah denger tentang Focus Step workout? Ini bukan sekadar latihan biasa, tapi salah satu jenis latihan cardio intens berbasis step platform yang bikin tubuhmu aktif dari ujung
Pernah dengar tentang Cardio Dance? Cardio Dance adalah jenis latihan kardio yang menggabungkan gerakan tarian dengan ritme musik energik. Selain efektif untuk membakar kalori, Cardio Dance membuat kamu bisa menikmati
Aerobics, atau aerobik, adalah jenis latihan yang melibatkan gerakan tubuh dengan intensitas rendah hingga sedang, yang dilakukan dalam waktu yang cukup lama untuk meningkatkan kebugaran kardiovaskular. Aerobik juga dikenal sebagai
