Fit People, tahukah kamu bahwa yoga termasuk salah satu jenis olahraga? Meskipun tidak melibatkan lompatan atau lari, manfaatnya setara dengan olahraga fisik lainnya. Yoga telah ada sejak zaman India kuno
Isolate protein adalah salah satu suplemen yang sering dibicarakan, terutama di kalangan para pecinta kebugaran dan atlet. Mungkin Anda pernah mendengar istilah ini di gym atau bahkan melihatnya di rak
Fit People, kamu rutin olahraga tapi hasilnya gitu-gitu aja? Mungkin masalahnya bukan di latihan, tapi di asupan proteinnya. Yup, buat kamu yang aktif dan pengin tubuh lebih sehat, bugar, dan
Fit People, pernah gak sih kamu melirik kelas RPM di gym sambil berpikir, “Duh, capek banget kayanya kalau ikut kelasitu?” Tenang, kamu gak sendirian. Banyak yang awalnya ragu karena melihat
Mencapai tubuh sehat dan bugar itu menjadi impian banyak orang, termasuk kamu kan Fit People? Namun, seringkali motivasi untuk tetap konsisten berolahraga menjadi tantangan tersendiri. Salah satu solusi yang bisa
Fit People, pernah nggak kamu datang ke gym lalu bingung mau coba kelas apa, saking banyaknya pilihan yang tersedia? Pernahkah kamu sering mendengar teman-teman gym cerita tentang kelas Les Mills
