Halo, Fit People! 👋 Pernah dengar tentang Muay Thai, tapi belum tahu pasti apa itu? Atau mungkin kamu udah sering lihat orang latihan Muay Thai di gym, tapi kamu sendiri
Pernah melihat video di TikTok orang lagi bela diri dengan gerakan bebas di tempat gym? Seperti ini, misalnya? 👇 Ilustrasi Body Combat @ Everyone Active Atau, mungkin ini? 👇 Ilustrasi
Fit People, sadar gak sih kalau tubuh manusia memang dirancang untuk bergerak? Sayangnya, di era sekarang kita lebih sering duduk lama di depan laptop, rebahan setelah kerja, atau sibuk dengan
Olahraga bagusnya setiap hari atau berapa kali, ya, dalam seminggu? Kira-kira kalau sering bakal bikin diri ini sehat enggak, ya? Atau malah makin parah karena ternyata berlebihan? Betapa Pusingnya Memikirkan
Memang bisa, ya, olahraga di saat lagi banyak kesibukan seperti ini? Bukannya kalau sibuk agak susah, ya, mengatur jadwal olahraganya? Tenang saja! Kalau Kata Grand Focus Fit dan Focus Fit, kamu itu bisa
Fit People, kamu pernah mikir gini? “Kalau olahraga di ruangan ber-AC kan jadi gak gampang keringetan. Berarti kalori yang kebakar juga lebih sedikit dong?” Pertanyaan ini sering banget muncul, terutama
