Olahraga memang bermanfaat, tapi pernahkah Fit People mendengar orang yang kolaps saat olahraga karena kondisi medis yang tak terkontrol? Apa jadinya kalau kamu punya niat pengin sehat, eh malah jadi
Fit People! Padel itu seru, cepat, eksplosif dan memang bikin nagih. Kombinasi tenis dan squash ini dengan cepat merebut hati banyak orang. Tapi, pernahkah Kamu melihat teman yang baru coba
Kepalamu berat, tenggorokan kering, perut mual, dan tubuh rasanya remuk redam. Tapi kamu tetap maksa buat jogging karena takut kehilangan progress latihan atau karena merasa bersalah habis nyicip terlalu banyak
Fit People! pernah gak merasa. sudah lari setiap hari, tapi kok rasanya progress gitu-gitu saja? atau kamu bingung, kenapa performa lari teman kamu bisa lebih cepat dan tidak mudah lelah?
Fit People! Setelah memompa semangat di sesi workout yang intens, seringkali kita merasa butuh amunisi tambahan untuk menjaga stamina tetap prima dan mempercepat pemulihan otot. Nah, multivitamin seringkali menjadi pilihan
Fit People! Setelah sesi latihan yang intens di Grand Focus Fit, tubuh pasti berkeringat deras, otot terasa panas, dan rasanya pengin langsung mandi pakai air dingin atau air hangat, iya
